每日素食吃什么?2021年

每日素食吃什么?2021年

新的一年 有空多看书 记录自己吃了些什么 并且上传至部落格 一方面可以推广素食美食、时时感恩拥有的温饱 一方面可以节省自己的手机内存

Thursday, August 19, 2021

Where to get duty stamp/revenue stamp/setem hasil? (Post Office)

If you are a university student trying to apply for PTPTN or any other educational loan from your school or external foundations, it is very likely you're required to purchase two or more so called ''Duty Stamps" and attach the stamps to your documents. Each costs you RM10.

Duty stamp is also publicly known as revenue stamp or setem hasil or many other names you probably find online but you're not sure if they're referring to the same thing.

Now, the question comes, where can you get the duty stamps? Should you go to LHDN (sounds a not familiar place to you and long queue probably) or can you just get the stamps from any post office? The loan guideline only told you to attach two duty stamps but didn't inform you where to get them, right?

Worry no more, the duty stamp / revenue stamp / setem hasil can be purchase from all post office (Poslaju) in Malaysia, each stamp will exactly cost you for RM10.

As on 20 August 2021, during MCO/FMCO/EMCO/phaseII/phaseIII (not sure which stage we are in now, there are just too many phases and confusing to memorize), as long as the post office is opened, you can get the duty stamp from them (no appointment needed). When you're inside the post office, get a number from the queue ticket dispenser machine, wait patiently until the system calls your number, tell the counter officer you want to buy two of these duty stamps, pay RM20 and done. No question asked. I went to buy two duty stamps in the Friday morning around 8:45am, the post office is not crowded and I got the duty stamps within 5 minutes. God blessed.

Duty stamp / revenue stamp / setem hasil not only serves PTPTN loan application, but also other applications that involve documents that need legal power.

The duty stamp / revenue stamp / setem hasil looks like this.

The post office has a bunch of these duty stamps (really a lot, the officer tore those two duty stamps from a 7cm * 21 cm * 29cm box filled with all these stamps). So, don't worry if they'll out of stock.

Just head to your nearest post office, buy these stamps and submit your documents. Hope it helps. Cheer!


Sunday, January 24, 2021

我的理想世界 My Utopia

 欢迎来到我的理想世界,虽然这并不现实,但这是努力的方向。
Welcome to my dream world, although this is not realistic, but this is the direction to put effort on it.

Tuesday, January 12, 2021

每日素食吃什么?2021年

新的一年

有空多看书

记录自己吃了些什么

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My Daily Thoughts

 12 Jan, 2021

        It comes to time to review what I've done throughout the last year. Movement control order has been implemented since March 2020, which influenced school activities and online learning has started since then. The fact that students need to study from home brings both brownie points and downsides. The advantages are plenty, which I guess had outweighed the disadvantages, some of the worth mentioning points are better learning experience, convenience since dress-up isn't essential when attending virtual classes, talks and workshops are way more reachable than before since time is much flexible now and the attendance is just a button away. Nevertheless, the disadvantages are noticeable too, some of which are more crucial, including sufferings of certain level of loneliness and helplessness because of distancing between friends, friends aren't met with each other as often as it used to be, communication becomes tougher over the phones, facing laptops for excessive duration can cause eyes pain, back sore, difficulty to concentrate and many others.

        Anyhow, life keeps going and it is actually pointless to complain too much about it, working it out and challenge it will be more interesting and productive. I've been working in my parent's restaurant as an occasional helper since midst of Nov'21 and I also attended some virtual workshops and talks during this semester break. I found out that this kind of hybrid lifestyle introduced a better balanced work-life interception, where working boosts physical wellbeing since it involves many body movement and learning promotes brain developments and widens knowledge. The school will start next week on 18 Jan, it'll be a new beginning for me since I've escaped from my comfort zone and disconnected myself from my group of friends, I'm not taking the same subjects of my friends. By utilizing this opportunity, I wish I could expose to more innovative fellows and others, I also hope than I could be more responsible for my own educational performance. Lastly, I adopted a new beta fish from my sister, I haven't given her a name yet, and in fact I ain't planning to give her one, since she is the only pet I have, I'll always only refer to her whenever I state "my pet".



Monday, December 14, 2020

失去的一个人

2017年、我曾经辜负了一个人
2020年、我才知道自己错过了什么、但我依然祝福她永远快乐、并不再打扰不再说什么
2021年、在两年前,我们在Family Mart 最后一次见面、那时候妳说我变了、我一直思考咀嚼了很久、现在才发现到妳说得对,我会改的。

2017年7月
      我们在一起111天,过几天就要庆祝4个月纪念日,也要庆祝妳的生日了、可是我们似乎等不到那一天。妳的心里、日记里喜欢的我,似乎对妳的爱,不够深厚、不够浓郁。
     111天,分手这一天,妳恨我,妳恨我不听妳的心声、妳恨我不主动、妳恨我跟妳不相似;妳恨我不迁就妳;妳恨我把妳变成我理想的模样;恨我逃避我们之间的问题;恨我
利用着妳、利用着妳的陪伴......其实我没有不要听妳的心声、只是每次我给妳打电话、妳都不怎么讲话、妳也会问我要讲什么话题,所以我就讲我身边发生的事情,而没有顾虑到话题一直围绕着我,忽略了妳。妳妈妈告诉我,妳整天对着电话发呆、等待着我的信息,搞到历史作业都没有做好,为什么?为什么当我问妳时,妳会说:“我在玩电话、我在做作业、我在读书......”为什么妳不直接告诉我,妳等我的信等得好辛苦?是我太笨太迟钝、该懂的没搞懂、该说的没说出口。
     其实,我没有主动要妳对我好,只是大学课业繁重,心思都花在课业上了,只能在晚上时间抽个时间在电话上陪陪妳。直到有一次、我们在电话上有了口角,因为实在是没有话题了、找的话题不好、大家聊得越来越伤心、“话多不如话少、话少不如话好”。妳都不怎么爱说妳身边的事。从那次以后,就没有定时每天晚上给妳打电话了、因为实在没有特别事、上课放学睡觉、上课放学睡觉......过后才知道,妳其实聊得很不自在、妳不开心,妳说妳很勉强。
     妳说我不够爱妳、我承认这是我的错,我一直以为感情是可以培养的、可是这豆芽似乎发育得不快,这也是为了掩盖我不懂得珍惜的理由。妳已经爱我爱得很累。原本的细腻和耐心都被时间花光,妳不开心、妳妥协......我的爱还没发育、给妳的不是妳想要的。对不起、问题出在我这边,是我这个不懂珍惜的大笨蛋不够爱妳。我自私、整天只是想到自己,我原谅不了自己,请妳把我忘记掉、过回妳原本舒适、自在、快乐的生活。把我这个累赘摆脱。
     对不起、是我不好。

Wednesday, September 9, 2020

Wednesday, March 18, 2020

Movement Control Order 初体验

妈妈的直觉
2020年3月15号

星期日晚上,收到来自UTAR校方通知,由于Covid-19疫情日益严重,学校决定暂停所有的课程,学习和实验。消息传开,Whatsapp™ 群聊朋友议论纷纷。学校停课,改为线上教学、意味着学校重视疫情的严重性,毕竟这举动将会大大影响所有学生的学习进度和作业报告,尤其是小组作业。我也不敢怠慢,马上换好衣服,带上环保袋就往99 Speedmart™方向走。一路上,看见周围有人提着大包小包的杂货、一时没有回神、还在想着为什么大家都在买都在买东西、来到杂货店、排队给钱的人数和平常一样正常,只是走到快熟面区、基本是被扫空了、只剩下那些特辣的拉面、无人问津。需要去边的地方买。不,需要去离学生区比较远的商店、那样买到快熟的几率比较高。我在99 Speedmart™随手抓了两包老虎饼干、一罐罐头蘑菇汤、到收银处还钱离开,这时候大概已经晚上9:30pm。

可是我还没吃晚餐、来到同排的印度人餐馆、里面没什么人。只有零零散散的几个顾客和服务员、一屁股坐下其中一张椅子、叫上食物便开始刷手机。手机里都在互传新闻、我也告诉他们哪里哪里还有备货、哪个商店已经被掏空,这顿晚餐吃得坐立不安。付钱后马上前往较远的杂货店、好在这杂货店果然还有存货,快熟面、干粮、谷粮依然充足、而且人潮还不多。我马上拉上手推车、先来10包左右的快熟面,再来两包奶粉、一包2kg的milo™(巧克力可可饮料)、一些零食、两包三合一麦片、4粒橙、一包原味谷粮、和一些能量补给饮料....给钱时大约200块马币、全身上下共拿了4个大塑料袋和一个环保袋。汗流浃背走回宿舍。里面有些食物是帮朋友买的。

回到宿舍、家人频频来电问候情况、妈妈反应很快,说10:30pm下班回家后马上跨州来载我回老家。我当初劝她说不必太急,先等几天看情况再决定回不回乡、毕竟我有许多学校作业需要留校和朋友讨论,这样贸贸然离开太唐突。她说有什么事和朋友在电话上联络就是了,回不回她说了算,没有商量的余地,喊我马上收拾好行李和作业,待会他们到了直接上车。我有些莫名其妙,也很担心作业,马上联络了朋友和团友,他们都赞同我回乡,剩下的网上解决。回到宿舍,拿起行李箱、把衣服一件件正常折好排进去、电脑和作业也包好,有种神奇的感觉。

家人深夜2am到我宿舍楼下,行李上车后就马上回程,高速公路上车辆不多,过程也很顺利,原先我哥负责驾车、接着换我。大概早上5am、我们回到怡保,带着我的行李和作业,也担心着学校的作业,毕竟小组作业,负荷大,沟通很重要,线上交流、并不是一个好管道。

2020年3月16号
今天0年3月15号

星期日晚上,收到来自UTAR校方通知,由于Covid-19疫情日益严重,学校决定暂停所有的课程,学习和实验。消息传开,Whatsapp™ 群聊朋友议论纷纷。学校停课,改为线上教学、意味着学校重视疫情的严重性,毕竟这举动将会大大影响所有学生的学习进度和作业报告,尤其是小组作业。我也不敢怠慢,马上换好衣服,带上环保袋就往99 Speedmart™方向走。一路上,看见周围有人提着大包小包的杂货、一时没有回神、还在想着为什么大家都在买都在买东西、来到杂货店、排队给钱的人数和平常一样正常,只是走到快熟面区、基本是被扫空了、只剩下那些特辣的拉面、无人问津。需要去边的地方买。不,需要去离学生区比较远的商店、那样买到快熟的几率比较高。我在99 Speedmart™随手抓了两包老虎饼干、一罐罐头蘑菇汤、到收银处还钱离开,这时候大概已经晚上9:30pm。

可是我还没吃晚餐、来到同排的印度人餐馆、里面没什么人。只有零零散散的几个顾客和服务员、一屁股坐下其中一张椅子、叫上食物便开始刷手机。手机里都在互传新闻、我也告诉他们哪里哪里还有备货、哪个商店已经被掏空,这顿晚餐吃得坐立不安。付钱后马上前往较远的杂货店、好在这杂货店果然还有存货,快熟面、干粮、谷粮依然充足、而且人潮还不多。我马上拉上手推车、先来10包左右的快熟面,再来两包奶粉、一包2kg的milo™(巧克力可可饮料)、一些零食、两包三合一麦片、4粒橙、一包原味谷粮、和一些能量补给饮料....给钱时大约200块马币、全身上下共拿了4个大塑料袋和一个环保袋。汗流浃背走回宿舍。里面有些食物是帮朋友买的。

回到宿舍、家人频频来电问候情况、妈妈反应很快,说10:30pm下班回家后马上跨州来载我回老家。我当初劝她说不必太急,先等几天看情况再决定回不回乡、毕竟我有许多学校作业需要留校和朋友讨论,这样贸贸然离开太唐突。她说有什么事和朋友在电话上联络就是了,回不回她说了算,没有商量的余地,喊我马上收拾好行李和作业,待会他们到了直接上车。我有些莫名其妙,也很担心作业,马上联络了朋友和团友,他们都赞同我回乡,剩下的网上解决。回到宿舍,拿起行李箱、把衣服一件件正常折好排进去、电脑和作业也包好,有种神奇的感觉。

家人深夜2am到我宿舍楼下,行李上车后就马上回程,高速公路上车辆不多,过程也很顺利,原先我哥负责驾车、接着换我。大概早上5am、我们回到怡保,带着我的行李和作业,也担心着学校的作业,毕竟小组作业,负荷大,沟通很重要,线上交流、并不是一个好管道。

2020年3月16号
今天首相正式宣布全国各州在来临的3月18号会实行行动管制令(Movement Control Order,简称MCO),大致上是限制人民在户外的活动以减轻肺炎病毒(Corona Virus)的扩散,里面的措施包括关闭全国各大小学府(幼稚园,小学,中学,预科,大学,国际学院,补习中心等等),延期或取消所有大型聚会(包括各类运动会,各种宗教集体膜拜,议员国会等等),所有次要商业活动和机构(包括像电影院、Karaoke、餐厅、饮食中心、健身中心,美发护理,网吧酒吧......等等等等)一律不能经营。不过像一些首要单位和商业服务(像医院,洗肾中心,食品销售,食品供应商和厂商,邮政局,银行,杂货店)可以在遵守国家卫生指南的条件(比如说保持1m社交距离、强制性体温检验等等)下如常运作。而且在各个地方都有建设路障和突击检查热点,每个家庭只允许一家之主出门买食材和日用品,每辆交通工具只允许一人在内而且出门需要靠谱理由、到处游荡或出门理由不被接纳可以被罚款(最高RM1000)或者被控告法庭。不过在MCO期间违例卫生安全条规的市民不会留下警方案底,可算是法外开恩,没有赶尽杀绝。


2020年5月9号
首相慕由丁宣布条件行动管制令(CMCO - Conditional Movement Control Order)再延长4个星期知道6月9号,不过所附条例也比之前放宽,包括允许每辆汽车乘坐人数高达4人(必须全部来自同一住所),移动范围也从之前的直径10公里增加值州内范围,唯独不能跨州(除非紧急事件像家属身亡、各种燃眉之急)。现在州内路障也取消了,只是各个州属交集点的高速公路依然设有路障,凡是没有警方许可证书的跨州者会被命令U转回返或者面临罚款。

2020年5月14号
学校的考试总于告一段落了,把最后一份作业呈交上去、整个人感觉轻松了许多。这两个月在家里一直赶作业和报告,正在地做到了足不出户和超级宅男。除了头发长还长胖了,哎哟真的好惨。不过想想早上不必早起上课,也不必打扮好好才出门上课,没有不必要的交际,这也算是一种好好的享受。这学期的课业算是告一段落,现在可以把重心从学校那边移致家里的生意了。对啦,我现在就是每天要早上6am出门帮忙家里的素食店。因为行管令的关系,店里不在提供堂食服务了,只允许外带或外送。妈妈在这里急中生智、既然外带成为主流,而且出来消费的人数急速下降,感觉就在店外卖摆起一个小小的档口,买一些已经装好的食物(早餐为主打)。这样路过的人潮不必进店也不必看菜单,有什么就买什么(而且菜色和平常的菜单不一样、价钱也经过调整,现在CP值:Cost-performance ratio更高、我在怀疑我们到底有没有在赚钱啊、还是在亏本啊?)


Wednesday, May 29, 2019

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Thursday, April 18, 2019

还是要幸福 (原作: Jia-Yu Shen)

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田馥甄 Hebe - 还是要幸福
Jia-Yu Shen 留言:

那一次見面我逃跑了 你從後面追上後抓住我的手 你傻傻的對著我笑 我好像是從那個時候對你有了悸動 交往100天紀念 笨拙的你親手寫了卡片給我 你知道我喜歡貓咪,知道我喜歡香香的味道 竟然偷用了你爸爸的香水在寫好的貓咪卡片上面噴了好幾下 你寫第一次愛上一個人、第一次牽我的手、第一次為了我寫的卡片...好多的第一次,你第一次覺得那麼幸福。謝謝我,參與了這些第一次。 而我,也是第一次收到讓我感動的淅瀝嘩啦的卡片。 後來你慢慢的變得好忙 你每天都說你好累 慢慢的陪我的時間越來越少 慢慢的...連跟我說話的次數也變少了 眼前這個易怒不耐煩的你... 我一點也不認識 過了一陣子 我明白我當初認識的那個傻傻的、笑得好幸福的男孩已經不見了 我主動提了分手 你了當的接受 我其實直到轉身離開的那刻 都在心裡卑微的祈求過去那個曾經泛著淚光撒嬌求我不要離開他的男孩會出現... 分開後不知道你是不是刪掉我了 我...還是一直捨不得刪掉你的即時 一個禮拜後,我看到你的即時大頭貼出現了她... 我好像明白是怎麼回事了 那個好愛我我也好愛他男孩已經完全不在了... 我不該再留戀了 我衝動的在你的帳號上按了右鍵... 點選刪除... 瘋狂的翻了我的抽屜 找到了那張貓咪卡片... 上面的香味依舊 我準備撕了 卻又無法忽視那個香味... 我陷入無盡的回憶當中愣了不知道多久... 然後打開那張卡片 反覆的讀出來你當初寫的內容...任由視線被眼淚弄得越來越模糊 直到看不到你寫的字為止 我,還是沒能毀了那張卡片 那天以後 我每晚都在棉被裡 聽著這首歌 想著如果那天沒讓你抓到我 我們會怎樣? 你說不定不用傷害我就能跟你現在的真命天女在一起了 你跟我就不會相愛 那些第一次你能留給你真正的歸屬 你,會不會更幸福呢 那我...會不會更幸福呢 想著想著便不禁放聲痛哭 愛過,才會銘心刻骨 你還是要幸福.. 千萬不要再招惹別人哭...